Питание в лечении загадочных женских заболеваний может сыграть немалую роль, диета при миоме матки позволяет влиять на это заболевание через улучшение метаболических процессов в организме. При любом исходе заболевания правильная диета не принесет вреда здоровью женщины.
Принципы питания при миоме
Те, кто столкнулся с миомой, знают, что установить точные причины появления этой доброкачественной опухоли невозможно, поэтому медикаментозное лечение направлено на устранение самой проблемы, а не причины.
В настоящее время медикаментозное лечение заключается либо в приеме гормональных препаратов, либо в оперативном вмешательстве, но в большинстве случаев миома рецидивирует в течение некоторого времени после окончания курса терапии.
Радикальный способ лечения – удаление матки подходит далеко не всем, поэтому женщина, столкнувшись с данной проблемой, должна понимать, что миома – это непросто болезнь – это шанс изменить свой привычный образ жизни, в том числе и привычки в питании.
Принципы питания при миоме матки:
- Откажитесь от курения и алкоголя, можно употреблять лишь красное сухое вино в умеренных количествах.
- Важно сдать анализы, чтобы оценить свой гормональный фон, уровень гемоглобина и другие параметры, чтобы скорректировать диету в зависимости от показателей.
- Необходимо постепенно ограничивать соль и сахар.
- Употреблять пищу нужно в пареном, вареном, сыром, но не жареном виде.Приверженцы сыроедения утверждают, что после термической обработки овощей и фруктов содержание витаминов и полезных веществ в них значительно сокращается. На самом деле при правильной термической обработке количество витаминов сохраняется, а в некоторых случаях даже увеличивается. Например, при варке моркови, свеклы, капусты количество исходных полезных веществ увеличивается, но нужно знать и придерживаться всех правил приготовления овощей и фруктов.
- Замените сладости на сухофрукты: финики, чернослив, изюм.
- Отдавайте предпочтение простой воде, травяным чаям, свежевыжатым сокам.
Полезные продукты питания
Питание при миоме должно обязательно включать следующие продукты:
- Если постоянные кровотечения при миоме вызвали анемию, то диета должна включать в себя продукты, с высоким содержанием железа: красный болгарский перец, шиповник, морепродукты, субпродукты (печень), телятина, говядина.
- Правильное питание при миоме должно содержать много клетчатки. Клетчатка благотворно влияет на кишечник и на всю пищеварительную систему. Много клетчатки содержится в отрубях, бобовых, крупах. Употреблять гречневые, овсяные, перловые крупы нужно только в цельнозерновом виде.
- Орехи нужно употреблять на перекусах после завтрака и обеда, они содержат полезные жиры, белки. По результатам исследований оказалось, что грецкий орех обладает противораковым действием, если употреблять его по 100 грамм в неделю, то риск развития рака снижается в два раза.
- Свежие овощи и фрукты осуществляют доставку большинства витаминов, антиоксидантов, полезных веществ, поэтому они обязательно должны быть в рационе. Из овощей выделяют капусту и помидоры, т.к. они содержат противоопухолевые вещества. Все виды капусты: брокколи, белокочанная, цветная содержат глюкозинолаты – эти вещества борются с онкологическими образованиями, с другой стороны капуста является фитоэстрогеном, но она не оказывает значительное влияние на гормональный баланс в организме женщины. Поэтому, несмотря на то, что при миоме избыток эстрогенов в организме стимулирует рост опухоли, поедание капусты не приводит к такому эффекту.
- Жирная рыба,в отличие от мяса, является основой здоровой диеты, она содержит все необходимые аминокислоты, рыбий жир не приводит к появлению лишнего веса, он полезен высоким содержанием жирных кислот омега -3, омега -6, кроме этого рыба богата витаминами и микроэлементами. Недаром, в стране долгожителей – Японии, основу питания составляет жирная рыба.
Правила диеты при миоме матки
Правила диеты при миоме матки зависят от назначенного лечения, если планируется операция, то диета должна включать следующие пункты:
- Исключить кислое, острое, соленое, горькое.
- Пить в большей степени воду, нельзя пить молоко, газированные напитки, кофе.
- Не перегружать организм тяжелой пищей – мясом, бобовыми.
- Отдать предпочтение кашам, легким супам.
- Исключить кондитерские сладости, яйца, копчённую, консервированную продукцию.
После операции можно через 2 недели диеты переходить постепенно на повседневную здоровую пищу. Строгая диетическая пища после операции назначается в течение первых двух-трех суток и состоит из бульонов, кашей на воде, сухарей, затем постепенно добавляется кефир, овощные пюре, перетертые рыба и нежирное мясо.
Если размеры опухоли меньше 12 недель, то операция не рекомендуется, поэтому нужно позаботиться о том, как изменить свое меню на неделю, чтобы по возможности уменьшить рост миомы. Кроме всех вышеперечисленных советов по поводу здорового питания и диеты, женщины с миомой советовали включить в рацион:
Читайте также:
- Масло льняное или льняное семя – 1 чайную ложку семени бросить в кипящую воду (около 250 мл) и через 2 минуты выключить, принимать 2 недели 3 раза в день по полстакана отвара.
- Картофельный или свекольный сок выпивать каждое утро натощак по стакану.
- Травяные чаи, настои из шиповника, рябины.
Как диета может повлиять на опухоль
Объяснить механизм влияния диеты на миому матки нельзя, хотя существуют исследования о влиянии тех или иных продуктов на доброкачественные женские опухоли, однако это всего лишь предположения.
Противники диет высказывают следующий контраргумент – если бы были продукты, разрушающие миомы и препятствующие их образованию, то официальная бы медицина признала этот способ лечения, а так как до сих пор лечения не найдено и при здоровом питании вероятность возникновения миомы остается, то смысла придерживаться диеты – нет.
Определенная правда в этих словах есть, ведь встречаются женщины, которые всю жизнь придерживались здорового образа жизни и питались только правильной пищей, однако у них тоже появлялись миомы. Так в чем же смысл соблюдения диеты?
В идеальном варианте правильная диета должна поспособствовать тому, чтобы опухоль перестала расти. Если этого достичь не удается и миома увеличивается до больших размеров, то ее необходимо оперировать.
Диета – это возможность настроить организм на правильное функционирование, которое делает возможным его самовосстановление.
Что нельзя кушать при миоме матки
Фастфуды, полуфабрикаты, колбасные изделия — такие продукты следует исключить из рациона при миоме матки сразу, кроме этого нельзя кушать:
- Сдобную выпечку, если вы выпекаете сдобу дома, то покупайте муку грубого помола.
- Майонез, маргарин, спред.
- Газированные напитки, искусственные сладости.
- Ограничить употребление жирного мяса – свинины, баранины.
Миома и голодание
Известно, что отказ от еды в лечебных целях помогал людям избавиться от онкологических заболеваний. Примером этого является австриец Рудольф Бройс, который безуспешно пытаясь вылечится от рака, изобрел 42 –дневную диету с применением свежевыжатых соков, которая, в конечном счете, и помогла ему.
Рецепт овощного сока по Бройсу: 3 свеклы, 1 морковь, 1 корень сельдерея, около 30 грамм редьки и небольшая картофелина. Все овощи хорошо промыть и пропустить через мясорубку, затем отцедить через марлю.
Основные принципы диеты по Бройсу:
-
Читайте также:
- Необходимо утром, в середине дня и перед сном выпивать почечный чай.
- Кроме этого в первой половине дня чай со зверобоем, шалфеем, мятой и мелиссой.
- Сок можно пить до 0, 5 литра в день, но лучше меньше и только, когда есть желание, при этом пить его по отельным глоткам, подержав некоторое время во рту.
- Во второй половине дня нужно пить холодный настой шалфея.
- В приступах сильного голода можно съесть луковый суп: пережарить на растительном масле неочищенный лук до золотистого цвета, затем поварить его в пол литре воды до полного исчезновения лука. Полученную смесь перемешать с растительным маслом и процедить, чтобы осталась только вода, ее пить в приступах голода.
Существуют отзывы женщин с миомой, голодавших по Бройсу, они советуют заменить шалфей (он противопоказан при миомах) на лабазник, при этом при доброкачественной опухоли можно сократить срок голодания на 21 день.
Существует и другие методики «голодных» диет:
- Марвы Оганян — мед, настои трав, овощные соки -21 день.
- Поль Брэгг –подготовка организма к 21 –дневному голоданию через голодание 1 день в неделю, можно при этом пить воду в неограниченном количестве и добавить чуть-чуть меда и лимонного сока.
Важно! После любого голодания необходимо постепенный выход из него, если вы решитесь на данный вид лечения, вы должны внимательно изучить все нюансы любой методики.
Каким должно быть питание при миоме? Поможет ли диета уменьшить размеры опухоли?
Диета при миоме матки не содержит каких-либо особенных ограничений или строгих запретов, при наличии подобных изменений в состоянии организма, необходимо просто следовать принципам здорового питания.
Специальной диеты, которой нужно придерживаться при миоме также не существует, а сбалансированный набор продуктов, обеспечивающий потребность организма в витаминах и микроэлементах, принесут пользу даже здоровому человеку.
В качестве рекомендаций специалисты советуют не переедать, не допускать длительных перерывов между отдельными приемами пищи и использовать при приготовлении блюд полезные способы обработки.
Что следует исключить из рациона?
Имеются и отдельные виды продуктов, которые при миоме лучше не употреблять в пищу. Такими считаются:
- сорта сыров с повышенной жирностью;
- все колбасные изделия, различные копченые деликатесы;
- сливочное масло и маргарин;
- тугоплавкие виды жиров вроде пальмового масла, которые в избытке содержат плавленый сыр, мороженое и крем, используемый в кондитерских изделиях;
- все виды сдобы, печенье, булочки и пироги;
- кондитерские изделия, конфеты, шоколад, а также пирожные и торты.
- жирное мясо и птица.
Под категоричный запрет попадают все предложения фастфуда, пища быстрого приготовления и та, в составе которой находится большое количество искусственных добавок и ароматизаторов. Все они содержат немало канцерогенных веществ, повышающих активность опухолевых процессов.
Зачем нужно придерживаться диеты
Доказано, что основной причиной, способствующей образованию миомы и дальнейшему развитию этой опухоли, служит гормональный дисбаланс в организме, который проявляется нарушением равновесия между эстрогеном и прогестероном.
Такой сбой способен случиться при нарушениях в обменных процессах, а также в случае неправильного питания.
Как утверждают представители медицины, женщины придерживающиеся вегетарианства, намного реже страдают от миоматозных образований.
Конечно, начинать усиленно питаться овощами и полностью отказаться от мясных и рыбных блюд при диагностированной миоме больших размеров, поспособствует снижению выраженности болезни и облегчит симптоматику миомы, но, все же лучше начать заранее заботиться о своем здоровье и предпринимать все возможное в целях профилактики.
Правильный рацион с полезными для женского организма продуктами, прежде всего скажется на гормональном фоне женщины, а поддержание его в норме предотвратит образование миоматозных опухолей.
Если миома уже имеется и подтверждена диагностикой, то правильное питание и в этом случае способно сыграть важную роль. Употребляя рекомендованные продукты и отказавшись от тех, что могут навредить, можно добиться существенного снижения эстрогена. Эти изменения, в свою очередь, повлияют и на характер патологии, так как у миомы пропадет ее главный, провоцирующий ее рост, фактор.
Пациентки с миомой должны навсегда усвоить, что несмотря на то, что диета способна привести в норму гормональный фон, основного лечения, назначенного врачом, отменять нельзя.
Меню при миоме матки на неделю
Правильное питание при миоме основано на продуктах, которые окажут положительное влияние на патологические изменения в репродуктивных органах. В качестве примерного меню на неделю, можно рассматривать такой его вариант:
Понедельник
Завтрак:
- каша из овсяных хлопьев, зеленый чай, яблоко;
Обед:
-
Читайте также:
- суп из овощей, тушеная рыба с гарниром из риса, морковный сок;
Полдник:
- порция кефира или творога с добавлением фруктов.
Ужин:
- запеченная куриная грудка с салатом из любых овощей. Перед сном рекомендуется выпить стакан йогурта.
Вторник
Завтрак:
- каша из пшеничной крупы, стакан сока, сухое печенье;
Обед:
- щи из свежей капусты, рыбные тефтели, приготовленные на пару, чай Каркаде или зеленый;
Полдник:
- фруктовый или овощной салат;
Ужин:
- творожная запеканка или сырники. На ночь кефир.
Среда
Завтрак:
- овсяная каша с медом, отвар из плодов шиповника;
Обед:
- фасолевый суп, отварная рыба, салат из овощей;
Полдник:
- орехи, компот из сухофруктов;
Ужин: овощное рагу, салат из зелени. На ночь можно выпить порцию йогурта.
Четверг
Завтрак:
- паровой омлет из двух яиц, чай;
Обед:
- суп из нежирного мяса курицы, тушеная рыба с гарниром из гречки, фруктовый или овощной сок;
Полдник:
- творожная запеканка и компот из сухофруктов;
Ужин:
- ленивые голубцы с соевым соусом, стакан кефира. Перед сном чай и два — три печенья.
Пятница
Завтрак:
- каша из рисовой крупы с изюмом, некрепкий кофе с молоком;
Обед:
- овощной свекольник с добавлением сметаны, рыба на пару с гарниром из овощей;
Полдник:
- стакан кефира или нежирного йогурта;
Ужин:
- порция творога с фруктами, чай или компот. На ночь можно съесть желе из ягод.
Суббота
По субботам рекомендуется проводить разгрузочные дни, при которых нужно употреблять в пищу только овощи и фрукты, можно в виде салатов. Дополнить рацион разрешается небольшой порцией отварного куриного мяса и кисломолочной продукцией. Количество приемов пищи не должно быть менее четырех — пяти раз.
Воскресенье
В этот день разрешается сделать некоторое послабление и при желании употреблять не очень полезные, но желаемые вкусные блюда. Главное, чтобы порции были небольшими, так как переедание может негативно отразиться на пищеварении.
Питание при миоме
Миома – гинекологическое заболевание, которое является доброкачественной опухолью и развивается в мышечном пласте матки. Еще называют фибромиомой и лейомиомой.
Типы миомы
1. По числу узлов:
- одиночная;
- многочисленная.
2. По месту расположения:
- подслизистая (субмукозная) – довольно редкие случаи заболевания этим типом миомы, иногда может спускаться во влагалище благодаря тонкой ножке, из которой «рождается» узел;
- интрамуральная (интерстициальная, межмышечная) – наиболее распространенная, опухоль находится на матке и ее дне;
- субсерозная (подбрюшинная) – иначе называют узлом на ножке, из-за того, что размер узла меньший, чем само его основание;
- интралигаментарная (межсвязочная) – опухоль размещена между пластами широкой связки, которая удерживает матку;
- шейная (атипичная) – узел расположен в нижнем сегменте матки (шейке), может разрастаться в разных направлениях, например, по направлению к толстой кишке.
Причины появления заболевания:
- генетическая предрасположенность;
- сбои в менструальном цикле;
- ожирение;
- сахарный диабет;
- гормональные сбои;
- большое количество сделанных абортов;
- постоянные стрессы (эта причина была выявлена учеными совсем недавно, у женщин, которые постоянно подвергались и находились в стрессовых ситуациях, была выявлена миома).
Симптомы миомы
Если у женщины одиночная опухоль и небольшого размера, то в основном никаких признаков и симптомов не наблюдается. Ее можно обнаружить на приеме у врача-гинеколога или при диагностическом обследовании (на УЗИ).
Чтобы выявить на ранних стадиях это заболевание – нужно вовремя проходить обязательный медицинский осмотр (раз в шесть месяцев).
Если же уже поставлен диагноз «миома», больной пациентке стоит проходить обследование чаще – раз в квартал, чтобы быть точно уверенным, что опухоль не растет.
Вот типичные признаки миомы:
- долгие, сильные выделения при менструации, или же, наоборот, скудные;
- менструальные кровотечения;
- боли и неприятные ощущение внизу живота;
- болезненные ощущения во время половой близости;
- болит, тянет спина и поясница;
- бесплодие;
- срывы беременности;
- частые позывы к мочеиспусканию.
Для того, чтобы избавится от данного заболевания нужно есть продукты, которые помогут очистить организм от шлаков, будут поддерживать гормональное равновесие и давать в большом количестве полезные минералы, витамины и микроэлементы.
Для лечения миомы матки нужны:
- Клетчатка – понижает эстроген, который помогает в росте раковых опухолей. Наибольшее ее количество сосредоточено в цельных зернах (бобовые культуры, зерна пшеницы, коричневый рис). Печенье или крекеры, хлеб, лепешки покупать или готовить нужно, добавляя отруби.
- Мононенасыщенные жиры в сочетании с клетчаткой – орехи. Необходимо есть несколько горстей в неделю.
- Витамины, антиоксиданты, флавоноиды, которые содержатся в овощах и фруктах, участвуют в борьбе с раковыми клетками. Очень полезна любая капуста (брюссельская, брокколи, цветная и простая белокочанная).
- Ликопен. Он присутствует в помидорах, арбузе, красных грейпфрутах.
- Бета-каротин, который содержат шпинат, тыква, морковь.
- Полезные ягоды малины, клубники, голубики и черники.
- В большом количестве стоит есть цитрусовые, особенно грейпфруты и апельсины, мандарины.
- Сапонины, ингибиторы протеазы, изофлавоноиды, которые наделены против канцерогенными свойствами. Идеальным представителем этой группы является соя.
- Молочные продукты, но только нежирные.
- Рыба (жирная, морская): белый тунец, лосось, сардина, скумбрия, сельдь (содержит Омегу-3).
- Употреблять специи, чеснок, пряности. Они помогают в борьбе с опухолями.
- Aнтиэстрогены, в большом количестве содержат семена льна.
- Эпигаллокатехин, который обладает противораковыми свойствами. Он находится в зеленом чае. Его в день нужно выпивать 4-6 стакана.
Необходимо заменять животные жиры на растительные (например, оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, ореховое).
Средства народной медицины при миоме
Одним из действенных и популярных средств при борьбе с миомой считается коктейль, который разработала диетолог Диана Грант Даер. С его помощью она победила миому матки, мастопатию и эндометриоз.
Для его приготовления потребуется:
- соя или соевый творог (70 гр);
- морковь (6 штук);
- свежие или замороженные фрукты (150 гр);
- пшеничные отруби (20 гр);
- пророщенная пшеница (20 гр);
- семена льна (молотые, 20 гр);
- соевое молоко (150 мл).
Все компоненты перемешать в блендере или миксером. Разделить на 3 порции.
Противоопухолевыми свойствами обладают отвары и сборы из таких трав:
- крушина;
- пустырник;
- календула;
- шалфей;
- ромашка;
- корень лопуха;
- марьин корень;
- семена конопли;
- крапива;
- тысячелистник;
- анис;
- адонис (весенний);
- боярышник;
- шиповник;
- ботва моркови;
- чистотел.
Также, хорошо помогает в лечении миомы прополис.
- сдоба;
- мясо жирных сортов;
- в избытке сливочное масло;
- маргарин;
- сосиски;
- колбаса.
В этих продуктах содержаться канцерогены, которые активизируют рост раковых клеток.
Не переедайте. Это грозит ожирением, при котором образовываются жировые прослойки под кожей, на печени, в мышцах сердца. Из-за этого нарушается водный, углеводный, кислородный и жировой баланс в организме.
Диета при миоме матки: правила питания, что нельзя есть
Причинами подверженности миоме являются возраст, образ жизни, сопутствующие патологии, негативное отношение к спорту, а также нарушение рациона питания.
Гормональные нарушения, связанные с выработкой половых гормонов и щитовидной железы, являются основным этиологическим фактором.
При климаксе появляются гормональные изменения, из-за которых возникновение проблем со здоровьем женщины неизбежно.
Высокий риск отмечается в числе дам, ведущих нездоровый образ жизни, противниц физических упражнений, страдают вредными привычками, изнуряют себя постоянными диетами и неполноценным питанием.
Продукты быстрого питания – довольно распространённый способ перекуса современного человека. в них вредных химических веществ негативно влияет на здоровье организма, провоцируя доброкачественный и злокачественный рост опухолей.
Влияние гормонов на развитие заболевания
Эстроген и прогестерон – половые гормоны, другими словами стероиды, здоровый баланс которых позволяет полноценно функционировать органам половой системы женщины. При нарушении выработки начинаются проблемы с зачатием, вынашиванием беременности, менструальным циклом, возникают доброкачественные и раковые патологии матки и шейки.
На рост и развитие миомы одинаково влияет уровень и эстрогена, и прогестерона. Лишний вес приводит к преобразованию мужских гормонов (андрогенов), которые присутствуют не только у мужчин, но и у женщин, только в меньшем количестве.
Происходит значительное увеличение эстрогенного уровня гормонов. Нарушается естественный гормональный баланс – эстрогена становится чрезвычайно много, а прогестерона недостаточно. Поэтому необходимо уравновесить состоявшуюся картину.
Также повышенный уровень женского гормона встречается при эндометриозе (воспалительный процесс внутреннего слизистого слоя матки – эндометрия) в сочетании с миомой.
Взаимосвязь питательных веществ с выработкой гормонов
Чтобы избавиться от недуга, необходимо исключить все погрешности в питании, провоцирующие его дальнейшее развитие и усугубление состояния. Употребляя вредную пищу, человек не задумывается над тем, что это подрывает его здоровье, нарушает образ жизни, меняет внешний вид.
Самым опасным последствием погрешностей в еде является нарушение выработки гормонов, отвечающих за определённые системы организма. Нормального гормонального уровня можно добиться посредством медикаментозного лечения, а также исключением из рациона запрещённых продуктов.
Полезный состав минералов, витаминов и микроэлементов возвращает равновесие гормонов, помогает очистить организм от шлаков и вредных веществ.
Погрешность в диете и увеличение эстрогена
Из-за нарушения рационального питания миомные новообразования не только возникнут, но и начнут активно увеличиваться.
Причины, способствующие повышению эстрогенного уровня, из-за которого возникает миома:
- Употребление женщинами большого количества жиров приводит к возникновению доброкачественных опухолей груди, органов малого таза, эндометриоза, раковым новообразованиям.
- Ожирение с наличием большого количества жировых подкожных отложений, где скапливаются эстрогены, полученные путём изменения андрогенов.
- Включение в рацион питания неограниченного количества продуктов, содержащих в себе повышенный уровень углеводного индекса.
Продукты для снижения эстрогенного уровня
Чтобы добиться стероидного баланса, нужно употреблять продукты, которые должны составлять основную часть диетического меню, содержать в своем составе следующее:
- Наличие клетчатки.
- Молоко и производные содержат микроорганизмы для нормализации работы кишечника, выводящие лишние эстрогены.
- Белки и индолы – последние характеризуются как вещества, содержащиеся в капусте. Употребление постного мяса и капустных блюд помогает ускорить метаболизм в печени. Это позволяет эстрогенам принять жидкую растворимую форму и спокойно покинуть кишечник.
Таким образом, болезнь вызывается дисбалансом: ухудшается самочувствие, появляются необратимые процессы развития уже имевшихся патологий. Необходимо осуществлять своевременный контроль гормонального статуса во избежание возможных проблем со здоровьем среди мужчин, женщин и детей.
Правила питания при миоме
Диета при миоме матки необходима, но при этом нужно придерживаться некоторых правил:
- Рациональное питание женщин, страдающих фибромиомой, предусматривает ограничение недопустимых продуктов и употребление в большем количестве полезных питательных веществ, витаминов и минералов.
- Продукты должны быть свежими.
- Предписан частый приём пищи 4-5 раз за день.
- Следует избегать переедания.
- Не рекомендуется употребление углеводной, калорийной пищи в виде варенья, кондитерской выпечки, сахара. Они приводят к ожирению. Подкожная жировая клетчатка достигает чрезмерных размеров, где много скопившихся эстрогенов – они появляются из андрогенов (мужских гормонов), преобладают над количеством прогестерона. Случившийся дисбаланс стероидов является причиной возникновения фибромиомы.
- Чрезмерное употребление пищи, содержащей животные жиры, также является причиной ожирения. Предпочтительнее включить в рацион питания растительные жиры.
- Разрешаются блюда на пару, тушенные, вареные и запеченные. Жареное запрещено.
- Употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Помогают снизить производство женских гормонов, уменьшить наросты, насытить организм витаминами. Содержащаяся в них клетчатка обладает антиоксидантным свойством, выводит вредные вещества и шлаки. Растительная пища выполняет антиканцерогенную функцию, поэтому так необходима человеку с наличием или без опухолевых заболеваний.
- Выпивать 2 литра жидкости – это морсы, компоты, зелёный чай и минеральная негазированная вода.
- Не употреблять кофейные и алкогольные напитки, крепкий чёрный чай.
- Высокое содержание микроэлементов в продуктах питания выполняет противоопухолевое действие. К таким элементам относят йод, цинк, селен, магний, калий, германий.
- Некоторые доктора прописывают постные дни с употреблением лишь растительной пищи. Такое правило позволяет снизить нагрузку на органы пищеварения, вывести шлаки, что останавливает рост опухоли.
Разрешённая пища
Существует связь между рационом питания и ростом миомы. Развитие доброкачественных опухолевых патологий зависит от диетических факторов. К примеру, употребление зелёных овощей защищает организм, уменьшая размер новообразования. А чрезмерное употребление запрещённых продуктов и большого количества алкоголя даёт толчок к его возникновению.
Правильный рацион включает:
- Овощи и фрукты (цветная, белокочанная капуста, брокколи, редис, репа, зелёные овощи, ананас, розмарин, куркума) – оказывают противовоспалительный и противоопухолевый эффекты, играют роль в регуляции менструального кровотечения.
- Морковь, свёкла, огурцы помогают вывести токсины из кровеносного русла.
- Минеральная вода без газа либо чистая фильтрованная – употреблять в большом количестве для поддержания водно-солевого баланса, нормализации работы внутренних органов.
- Зелёный чай и чеснок – природные антиоксиданты, противодействуют негативному влиянию увеличенного уровня эстрогенов. Чай рекомендуется по 4-6 стаканов в день, чеснок употреблять в сыром виде.
- Семя льна (естественный растительный антиэстроген) советуют принимать по 2 столовые ложки за сутки – помогает замедлить опухолевый рост.
- Заменить жиры животного происхождения на растительные (оливковое, подсолнечное, ореховое, соевое, кукурузное масло).
- Молоко, его производные с низким процентом жирности подавляют опухолевые образования.
- Клетчатка – орехи, отруби, коричневый рис, отрубной или хлеб из муки грубого помола, бобовые (белая и красная фасоль, горох, красная чечевица) – контролирует эстрогенный уровень, насыщает организм.
Питание при миоме предусматривает употребление продуктов, богатых микроэлементами:
- Тыква, шпинат, картофель сладких сортов, морковь, абрикосовые, томаты содержат бета-кератин. В организме человека под влиянием пищеварительной деятельности преобразуется в витамин А (нормализует обменные метаболические процессы, обладает противовирусным и антиоксидантным действиями, помогает восстановить повреждённые ткани, кожные покровы).
- Миндаль, печень трески, пророщенные зародыши овса и пшеницы – продукты, содержащие витамин Е (регулирует гормональный фон, придает эластичность сосудам, защищает от внешних токсинов, ускоряет тканевую регенерацию, оказывает противовирусное и антибактериальное действие).
- Морепродукты (для восполнения йода) и жирная рыба, обитающая в морях, содержат Омега-3, полезные для детородной функции.
- Грибные, фасолевые и блюда из печени – для повышения содержания цинка.
- Каши, орехи и яичные блюда – для поддержания уровня селена.
- Курага и чернослив повысят количество магния и калия в организме.
- Германий играет роль противоопухолевого элемента, способствует повышению иммунитета, содержится в томатном соке, бобовых, мясе лососевой рыбы, молоке.
Рост узла приводит к возникновению маточных кровотечений, что является причиной железодефицитной анемии. Поэтому необходим приём препаратов железа и включение в меню продуктов, его содержащих, для увеличения уровня гемоглобина в составе крови:
- Зелёные яблоки.
- Говяжья печень.
- Молоко.
- Гранаты.
- Небольшое количество красного сладкого вина (по 20-30 мл ежедневно).
Список вредных продуктов
Наряду с разрешенной пищей следует ограничиться в приёме запрещённых продуктов при заболевании:
- Производные молочных продуктов с повышенным содержанием жиров: сыры, сливочное масло, сметана.
- Копчёные, колбасные изделия, полуфабрикаты, консервы, маринады – содержат красители и консерванты, наносящие вред здоровью всецело.
- Кондитерская выпечка с кремом (пирожные, торты), шоколад, сырки (содержат пальмовое масло).
- Сдобная выпечка – дрожжи стимулируют рост опухолевых (раковых) клеток.
- Мясо животных и птицы повышенного содержания жира, сало.
- Фаст-фуд, лимонады.
- Кофейные и шоколадные напитки, крепкий чёрный чай.
Диета и терапия – комбинированный путь к выздоровлению
Для устранения активного роста и развития узлов используется комбинированное лечение. С помощью медикаментозной терапии, в сочетании с правильным диетическим питанием появляется лечебная взаимосвязь, приводящая к выздоровлению.
На начальном этапе существования миомы женщина нуждается в подробном обследовании. Только после этого возможны дальнейшие терапевтические действия, какие тщательно продумывает и реализует врач.
Если опухолевое образование по размеру небольшое либо остановилось в росте и не прогрессирует, то пациентку наблюдают.
Назначается гормональная терапия наряду с необходимостью соблюдения правил диетического питания.
Важна на этом этапе консультация с подробным изложением особенности диеты, ведь она является важным звеном в выздоровлении. Доносят сведения о том, в чем же заключается взаимосвязь питания и развития болезни, указывается подробный список разрешенных и запрещённых продуктов.
До оперативного вмешательства женщину могут беспокоить болезненные состояния. При возникновении головных болей, а также внизу живота ноющего, тянущего характера, в спине, ногах, крестце назначаются лекарственные препараты анальгезирующего действия. Приём обезболивающих требует внимательности и ответственности, не допускается нарушение врачебного назначения.
Достигнув увеличенных размеров, узел (в тканях миометрия, эндометрия, в межсвязочных тканях либо внешний субсерозный полип) подвергается оперативному методу лечения. Хирург удаляет образование проколами либо полосной операцией.
Меню после хирургических манипуляций будет отличаться от того, какое разрешалось до удаления миомы.
Особенность питания после удаления опухоли
По истечению оперативных действий пациенткам нельзя есть и пить 12-24 часа. Это позволяет избежать осложнений в работе желудочно-кишечного тракта, а также ухудшения самочувствия.
Изначально разрешены в небольшом количестве нежирные бульоны. Со временем меню расширяется, но часть блюд остаётся под запретом.
Диета после хирургического вмешательства
После суточного голодания разрешено выпить воду. Затем, начиная с небольших порций, можно выпить нежирный кефир, йогурт. Организм не должен испытать стресс от принятой пищи, поэтому врач назначает на неделю приём только жидких блюд (бульон из нежирных сортов птицы).
Затем постепенно заменять их на полужидкие (постную кашу на воде без молока, овощные и фруктовые пюре на пару – позволят восстановиться кишечной перистальтике). Особенно полезна отварная свёкла, так как после операции важно опорожнить кишечник.
Через несколько дней можно начать питаться блюдами твёрдого типа, но небольшими порциями.
Не следует забывать о регулярном питьевом режиме во избежание обезвоживания организма. Суточное употребление чистой воды без учёта других жидкостей – около 2 литров.
Ограничения в еде в постоперационный период
Употребление газированных напитков вместо воды категорически запрещается после оперативных манипуляций. Это приводит к повышенному газообразованию и вызывает усиление болей в животе и швов.
Колбасы, копченые изделия, мясо свинины, баранины, жирные молочные продукты, а также перец и пряности следует исключить из рациона как до, так и после операции.
Бобы, фасоль, горох, мучные блюда, яйца, картофель, яблоки вызывают метеоризм и сильные кишечные спазмы, что причиняет значительный дискомфорт пациентке, требует дополнительного лечения.
